Le lâcher prise

Le lâcher prise

Le lâcher prise, c'est accepter cet instant, ce corps et cette vie à bras ouverts. C'est vivre en accord avec une volonté supérieure qui s'exprime par la sagesse du cœur.

Posons nous un moment. Tout défile dans notre tête. Les émotions, les sentiments de tristesse, de colères, les rancœurs....

Un méli-mélo de ressentis. On se sent démunis pourtant on garde tout à l'intérieur pour se protéger.

Se protéger de quoi ? de qui ?, des autres ? de nous ?. Ces sentiments malsains entravent notre évolution et bloquent notre position. Nos pensées se figent, notre énergie diminue, notre sommeil est menacé, la dépression pointe son nez.

Prenons une feuille de papier et un stylo. Énumérons nos pensées spontanément sans réfléchir.

Écrivons nos colères, nos tristesses, nos incompréhensions, nos rancœurs et tout ce que nous désirons exprimer.

Laissons sortir nos cris, nos larmes, nos mots face à nous même.

Car cette souffrance est en nous et nous bloque de tout. Avant d'en vouloir à quiconque, regardons nous, parlons nous, écoutons nous car au delà du brouhaha, il y a un cœur qui bat, une petite voix qui parle, un corps qui vit et une lumière qui scintille, le tout sans jugement dans une patience infinie.

Prenons une grande respiration, buvons un grand verre d'eau à petites gorgées et fermons les yeux.

Écoutez, écoutez la vie intérieure de notre corps, ce trésor.

"Nous allons toujours chercher à l'extérieur, 
ce qui se trouve à l'intérieur de nous"

Nous ne sommes pas qu'un corps physique, nous sommes bien au delà de tout cela.

Écoutez votre instinct, fiez vous à votre intuition, analysez vous et voyez ce qui est bon ou moins bon pour vous.

Accueillez vous, aimez vous, ouvrez vos bras, vos mains, vos doigts et laissez sortir tout ce qui vous empêche d'être heureux.

Vous pouvez le faire. N'attendez pas qu'on vous le propose ; faite le à votre rythme, essayer, essayer encore et si cela ne marche pas, recommencez de nouveau....

N'ayez crainte, votre corps vous aidera à lâcher prise et vous sentirez le bien être vous envahir, une chaleur remplira l'espace et vous rayonnerez.

Dans votre vie au quotidien, la joie vous illuminera et votre corps deviendra léger, aéré, souple. Votre âme vous remerciera pour tous ces efforts accomplis.

Venez me rencontrer lors d'une séance au choix :
- Réflexologie Plantaire
- Massage Relaxant
- Soin Reïki

C'est dans une ambiance zen et parfumée que je me ferai un plaisir de vous accueillir. A bientôt...

                                                                                                                              Merci 

                                                                                                                             
                                                                                                                             Francine

Lâcher prise, c'est craindre moins et aimer plus