jeudi 22 mai 2014

La faiblesse, une force

La faiblesse, une force


Définition de la faiblesse :

Manque de force, d'intensité, anéantissement, insuffisance.




Accueillons ces faiblesses, laissons les nous traverser. Ressentons ces lamentations, cette paresse, cette fatigue émotionnelle, ces ruminations, ce manque de tonus....

Plongeons nous dans cette apathie. Qu'elle nous enveloppe totalement et qu'elle nous entraîne au plus profond de nous même.


Imaginons un puit, tant que l'on n'a pas touché le fond, la faiblesse viendra éveiller en nous des émotions d'anxiétés, de peurs qui se développeront en dépression.


Vous pouvez résister en vous agrippant à vos croyances, mais cela ne vous empêchera pas de chuter. Une fois au fond du trou, observez : 
malgré la peur, le froid et les angoisses, levez vous et allez explorer ces bas fonds ou restez figé sur place en attendant que ça passe.
Que voyez vous ?
Du noir, oui toujours du noir qui vous encercle qui vous paralyse, qui vous comprime dans votre espace.
Respirez, accueillez votre côté sombre qui ne demande qu'à être accepté pour disparaître.

Oui mais comment ?

Prenez le temps nécessaire pour observer, comprendre, vous écoutez et agissez.
Levez vous, forcez vous à vous diriger vers vos croyances.
Devant vous se dressent plusieurs obstacles, empruntez les. Que constatez vous ? Elles sont sans issus ? c'est bien, continuez. Ne vous découragez pas. Allez au bout de vos croyances et n'écoutez que votre coeur.

Quand tous vos obstacles auront été franchit, revenez à votre point de départ et assoyiez vous et respirez. Laissez vos pensées et vos émotions se libérer.

A présent, levez la tête. Que voyez vous ? Le ciel, oui le ciel, la lumière qui vient s'inviter au milieu de votre ombre. 

Posez vos mains sur les parois et que constatez vous ? Vos mains s'agrippent et les pierres sont sèches, elles vous aident à escalader pour atteindre la lumière.
La lumière est de plus en plus intense. Elle brûle vos yeux, votre peau et vous sentez à l'intérieur de votre corps, votre coeur battre de nouveau, votre sourire se dessinait, vos larmes coulées, la vie s'éveille en vous.

Je vous accompagne dans cette épreuve, à lâcher prise sur vos croyances limitantes, vos pensées négatives et vous aide à nettoyer en profondeur vos émotions qui vous empêchent d'être vous même.

Grâce à une méthode que j'ai crée "la main tendue", je vous offre des outils pour retrouver cette joie de vivre.


N'hésitez pas à me contacter, via le formulaire pour un soin d'accompagnement analytique et énergétique.

Ensemble vous découvrirez tout ce potentiel qui vous unira car :


"votre faiblesse qui fait votre force"




Par ce poème, je vous invite à le découvrir :

La faiblesse

Sentiment d'infériorité
De croyances non protégées
Perte d'énergie
Ferme ses portes à la vie.

Errer dans le noir
Se complaire de désespoir
S'alimenter de pourquoi ?
Se lamenter, j'ai froid.

Plonger dans sa sensibilité
Accueillir son émotivité
Observer ses pensées
Se permettre d'être critiqué.

La force

Lâcher prise sur son mental
Changer ses bases fondamentales
Se regarder dans un miroir
Accepter de se percevoir.

Respirez profondément
Écouter sa voix intérieure
S'ouvrir à l'ici et maintenant
En laissant battre son cœur.

Le souffle s'invitera
Des sourires se dessineront
La joie s'unira
Aux pensées qui se créeront.

Et tout le corps se transformera
Dans cette bénédiction
L'amour se déploiera
Grâce à cette libération.

                                                                  
                                                                                                                Merci 

                                                                                                                Francine 



"Là ou se concentre la pensée, se vivent les expériences et les ressentis"

mercredi 2 avril 2014

Le lâcher prise

Le lâcher prise



Le lâcher prise, c'est accepter cet instant, ce corps et cette vie à bras ouverts. C'est vivre en accord avec une volonté supérieure qui s'exprime par la sagesse du cœur.


Posons nous un moment. Tout défile dans notre tête. Les émotions, les sentiments de tristesse, de colères, les rancœurs....
Un méli-mélo de ressentis. On se sent démunis pourtant on garde tout à l'intérieur pour se protéger.
Se protéger de quoi ? de qui ?, des autres ? de nous ?. Ces sentiments malsains entravent notre évolution et bloquent notre position. Nos pensées se figent, notre énergie diminue, notre sommeil est menacé, la dépression pointe son nez.

Prenons une feuille de papier et un stylo. Énumérons nos pensées spontanément sans réfléchir.
Écrivons nos colères, nos tristesses, nos incompréhensions, nos rancœurs et tout ce que nous désirons exprimer.
Laissons sortir nos cris, nos larmes, nos mots face à nous même.

Car cette souffrance est en nous et nous bloque de tout. Avant d'en vouloir à quiconque, regardons nous, parlons nous, écoutons nous car au delà du brouhaha, il y a un cœur qui bat, une petite voix qui parle, un corps qui vit et une lumière qui scintille, le tout sans jugement dans une patience infinie.

Prenons une grande respiration, buvons un grand verre d'eau à petites gorgées et fermons les yeux.
Écoutez, écoutez la vie intérieure de notre corps, ce trésor.

"Nous allons toujours chercher à l'extérieur, 
ce qui se trouve à l'intérieur de nous"



Nous ne sommes pas qu'un corps physique, nous sommes bien au delà de tout cela.
Écoutez votre instinct, fiez vous à votre intuition, analysez vous et voyez ce qui est bon ou moins bon pour vous.

Accueillez vous, aimez vous, ouvrez vos bras, vos mains, vos doigts et laissez sortir tout ce qui vous empêche d'être heureux.

Vous pouvez le faire. N'attendez pas qu'on vous le propose ; faite le à votre rythme, essayer, essayer encore et si cela ne marche pas, recommencez de nouveau....

N'ayez crainte, votre corps vous aidera à lâcher prise et vous sentirez le bien être vous envahir, une chaleur remplira l'espace et vous rayonnerez.
Dans votre vie au quotidien, la joie vous illuminera et votre corps deviendra léger, aéré, souple. Votre âme vous remerciera pour tous ces efforts accomplis.

Venez me rencontrer lors d'une séance au choix :
- Réflexologie Plantaire
- Massage Relaxant
- Soin Reïki

C'est dans une ambiance zen et parfumée que je me ferai un plaisir de vous accueillir. A bientôt...

                                                                                                                              Merci 
                                                                                                                             
                                                                                                                             Francine


Lâcher prise, c'est craindre moins et aimer plus

mercredi 8 janvier 2014

Une séance de bien être



Dans notre société, certaines prestations sont présentées pour nous aider à transformer et embellir notre être, notre corps : comme par exemple aller chez le coiffeur, chez une  esthéticienne, se faire un hammam ou un sauna, une séance de sport, aller à un concert, au restaurant… Toutes ces prestations ne sont pas prises en charge par nos assurances et pourtant elles font parties d’un plaisir que les ménages aiment s’offrir.

Qu’est ce qu’une séance de bien être ?
Une séance de bien être c’est un moment de détente où l’on décide de prendre du temps pour soi, pour se faire du bien. Se laisser bercer par de la douceur, lâcher prise et laisser aller ses émotions, travailler sur sa respiration et ses rêves… Prendre soin de soi en se laissant masser et chouchouter par une praticienne expérimentée, le tout dans une ambiance apaisante  et chaleureuse qui vous fera voyager sur une musique douce.

Qu’apporte une séance ?
Une séance apporte une détente, un réconfort, une compréhension, une ouverture du cœur et de l’esprit, des étonnements, des sourires, des joies, des rayonnements, un calme intérieur, de la douceur…

Les bienfaits d'une séance s'étendent sur .... ?

Reïki : 1 séance par mois

Massage : 1 séance par mois

Réflexologie Plantaire : 1 séance entre 15 jours et 21 jours suivant les personnes

Bars Access : 1 séance entre 15 jours et 30 jours suivant les personnes

Accompagnement :
Lors du premier rendez vous, nous établirons ensemble le nombre de séances dont il serait utile à votre suivi. 

Comment je travaille ?

En massage bien être et relaxant pour les femmes :
Corps complet,  1 heure de détente. La patiente garde ses sous-vêtements ou maillot au choix.

En Reïki :
Par apposition des mains, sur les 7 chakras du corps, 1 heure de douceur et de rayonnement intérieur. Le patient reste habillé.


En Réflexologie Plantaire :
Massage sur toute la zone réflexe des pieds, 45 minutes de détente totale et de douceur. Le patient reste habillé.

En Bars Access :
32 points sur la tête, en toucher léger, tout habillé, 45 minutes de détente totale.

En Accompagnement :
      Une séance d'écoute active et bienveillante intuitive, d'échanges, un travail en binôme qui se fait par étape pour nettoyer toutes les parties du corps et découvrir son autonomie, pendant 1 h 30 auprès d'une personne intègre compétente et professionnelle.
      Pour cet accompagnement deux choix : par téléphone ou en cabinet.


Je vous accueille à mon cabinet, dans une cour ensoleillée, entre les chants d’oiseaux et la douceur du lieu.
Une atmosphère chaleureuse vous attend, venez essayer et adopter une nouvelle manière d’être à l’écoute de soi.


                                                                                                                          Merci
                                                                                                                  Francine